Сложности рабочей нагрузки
Для специалистов, сталкивающихся с напряжением, перегрузкой и изменениями условий работы.
Программа повышения квалификации
Программа посвящена профилактике эмоционального выгорания и управлению стрессом работников образования в профессиональных ситуациях высокой нагрузки. Рассматриваются подходы к анализу стресса, саморегуляции, организации труда, коммуникации и поддержке коллектива. Специалист сможет применять решения для сохранения устойчивости образовательной деятельности.
►Дистанционный формат без отрыва от работы
►Обучение по государственным требованиям с удостоверением
►Содержание курса и поддержка в процессе обучения
Этот курс подойдет вам, если
Новые подходы работы
Изучение методов профилактики стресса
Практика решений в образовании
Курс объединяет анализ ситуаций, подходы и профессиональные действия.
Нужен официальный результат
По итогам обучения выдается удостоверение, подтверждающее повышение квалификации.
Право на образовательную деятельность
Мы резиденты ИНТЦ «Интеллектуальная электроника - Валдай»
Мы соответствуем требованиям Федерального закона №86-ФЗ от 21.04.2025, регламентирующего дополнительное профессиональное образование после 1 сентября, и Минпросвещения России подтверждает право портала на обучение.
Разрешение на образовательную деятельность на территории ИНТЦ.
Минпросвещения России подтверждает право портала на обучение
Что вы получите после обучения
Понимание факторов стресса
Понимание причин выгорания, ресурсов и условий профессиональной устойчивости.
Официальный документ
Получите официальный документ - удостоверение о повышении квалификации.
Практические профессиональные действия
Применение анализа нагрузки, поддержки и способов реагирования.
Готовность к решениям
Подготовка к управлению профессиональными рисками в образовательной среде.
Что я изучу конкретно в курсе
Лекция 1. Актуальность рассматриваемой тематики2 часа
- Эмоциональное выгорание как профессиональное явление образования.
- Причины стресса и профессионального напряжения работников.
- Связь состояния специалистов с качеством образования.
- Российский контекст профилактики эмоционального выгорания.
Лекция 2. Классические подходы3 часа
- Научные модели стресса и адаптации человека.
- Классические представления о профессиональном выгорании.
- Принципы управления стрессовыми нагрузками.
- Ограничения традиционных профилактических подходов.
Лекция 3. Современные подходы4 часа
- Современное понимание профессиональной устойчивости.
- Ресурсный подход к профилактике выгорания работников.
- Саморегуляция и управление эмоциональным состоянием.
- Командные модели поддержки образовательных коллективов.
Лекция 4. Системный и междисциплинарный контекст3 часа
- Системное понимание причин эмоционального выгорания.
- Междисциплинарные основы профилактической работы.
- Факторы риска и ресурсы образовательной среды.
- Анализ профессиональных ситуаций с разных позиций.
Лекция 5. Практические аспекты7 часов
- Организация практической профилактики выгорания.
- Анализ рабочих ситуаций и способов реагирования.
- Управление профессиональной нагрузкой специалистов образования.
- Оценка результатов профилактических действий.
Лекция 6. Условия и особенности реализации в образовательной практике4 часа
- Организационные условия реализации профилактики.
- Особенности разных образовательных организаций.
- Учет требований российского образовательного пространства.
- Подготовка среды для профилактических решений.
Лекция 7. Коммуникативные и социальные аспекты профессиональной деятельности3 часа
- Роль профессионального общения в устойчивости.
- Особенности коммуникации участников образования.
- Стратегии взаимодействия в сложных ситуациях.
- Социальная поддержка как профессиональный ресурс.
Лекция 8. Развитие научного знания и технологических решений3 часа
- Развитие научных представлений о стрессе.
- Исследования профессионального благополучия работников.
- Технологические решения поддержки специалистов.
- Ограничения цифровых профилактических инструментов.
Лекция 9. Проблемные аспекты и типовые затруднения2 часа
- Проблемы распознавания эмоционального выгорания.
- Ошибочные представления о причинах стресса.
- Организационные затруднения профилактической работы.
- Типовые ошибки внедрения профилактических подходов.
Лекция 10. Рефлексия, оценка эффективности и профессиональное развитие1 час
- Рефлексия профессионального опыта специалистов.
- Оценка эффективности профилактических решений.
- Развитие компетенций для устойчивой деятельности.
- Совершенствование практики через анализ опыта.
Практическое занятие №1. Алгоритмизация содержания образовательной программы9 часов
- Алгоритмизация действий при профессиональном напряжении.
- Выбор решений для снижения риска выгорания.
- Сопоставление подходов профилактической работы.
- Проектирование последовательности профессиональных действий.
Практическое занятие №2. Анализ условий осуществления образовательной деятельности9 часов
- Анализ условий образовательной деятельности.
- Оценка организационных и кадровых факторов.
- Сравнение вариантов изменения профессиональной среды.
- Обоснование комплексного подхода реализации.
Практическое занятие №3. Принятие профессиональных решений в профессиональной деятельности9 часов
- Принятие решений в сложных профессиональных ситуациях.
- Выбор способов управления рабочей нагрузкой.
- Оценка последствий профессиональных решений.
- Формирование комплексной стратегии действий.
Практическое занятие №4. Симулятор профессиональной деятельности9 часов
- Моделирование профессиональной ситуации развития напряжения.
- Анализ изменений образовательной среды.
- Выбор вариантов поддержки работников.
- Корректировка стратегии профилактической деятельности.
Промежуточная аттестация1 час
- Промежуточная аттестация проводится в форме самодиагностики и направлена на оценку степени освоения слушателем содержания образовательной программы и уровня сформированности знаний.
- Самодиагностика обеспечивает выявление уровня понимания ключевых понятий, способности применять полученные знания при анализе профессиональных ситуаций и определении обоснованных способов решения практических задач.
- Результаты промежуточной аттестации позволяют слушателю определить индивидуальные образовательные дефициты.
Итоговая аттестация3 часа
- Итоговая аттестация проводится в форме тестирования и направлена на оценку степени освоения содержания программы и достижения планируемых результатов обучения.
- Тестовые задания позволяют оценить уровень знаний, понимание ключевых понятий и способность применять полученные знания при решении профессиональных задач. В состав итоговой аттестации включены рефлексивные задания, направленные на оценку готовности к практическому применению результатов обучения.
Качество программы
Программа, которую невозможно заменить обычными курсами
Образовательная программа одобрена различными ведомствами и прошла экспертизу, чтобы Вы получили лучшее образование:
Актуальное содержание в соответствии с действующими требованиями
Рассматриваются требования образовательной деятельности и трудовые основания. Изучаются психологические подходы профилактики и управления стрессом. Содержание соответствует действующему законодательству и актуальным требованиям.
Обучение организовано по Программе, одобренной Минпросвещения России
Обучение по программе проводится Центром инновационного образования и воспитания в рамках государственной системы научно-методического и методического обеспечения образовательной деятельности. Центр включен в перечень организаций, осуществляющих научно-методическое и методическое обеспечение образовательной деятельности по федеральным государственным образовательным стандартам общего образования, на основании программы, согласованной Министерством просвещения Российской Федерации (приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 17 апреля 2025 года № 315). Это подтверждает соответствие программы актуальным государственным требованиям и обеспечивает ее высокую практическую значимость для работников образовательных организаций.
Официальные педагогические инновации
Программа официально зарегистрирована государством и имеет государственную регистрацию в Федеральной службе по интеллектуальной собственности (Роспатент). Сведения о программе внесены в научную систему Минобрнауки России «ЕГИСУ НИОКТР», предназначенную для учета и сопровождения научных и образовательных разработок. Это подтверждает соответствие программы научным и техническим требованиям.
Более 500 специалистов участвуют в разработке и экспертизе программ
Программа создана при участии большого профессионального сообщества. Сегодня это более 500 специалистов в сфере образования: преподаватели, эксперты, наставники, авторы образовательных программ и руководители региональных отделений движения «Единый урок». Среди них - специалисты с многолетним опытом работы, государственными и ведомственными наградами, практикой методического сопровождения, экспертизы и наставничества. Участники сообщества помогают развивать программы, проводят профессиональную и научно-методическую экспертизу, сопровождают внедрение образовательных практик, консультируют педагогов и образовательные организации, а также участвуют в наставнической поддержке слушателей. Благодаря такому сообществу программа опирается не только на нормативные требования, но и на реальный опыт действующих специалистов, которые понимают задачи современной системы образования изнутри.
Выберите тип курса
✓
Отличный старт
Базовый
6 недель доступа
- ✓Индивидуальное обучение без групп и квот
- ✓Все этапы обучения полностью онлайн
- ✓Базовый доступ к материалам курса и библиотеке
- ✓3 попытки для итоговой аттестации
Удостоверение
о повышении квалификации
№617-000000
Программа реализуется на основании Федерального закона № 86-ФЗ от 21.04.2025 и разрешения ИНТЦ «Интеллектуальная электроника – Валдай» № 00011 от 01.06.2026 Федеральной инновационной площадкой Минобрнауки РФ "Единыйурок.рф"
Ознакомиться с содержанием данной программы и другими образовательными программами для работников образования можно на официальном сайте www.единыйурок.рф
Ознакомиться с содержанием данной программы и другими образовательными программами для работников образования можно на официальном сайте www.единыйурок.рф
Настоящее удостоверение подтверждает, что
Иванов Иван Иванович
с «15» мая 2025 г. по «22» мая 2025 г. прошел(ла) повышение квалификации по программе повышения квалификации «Инструменты профилактики эмоционального выгорания и управления стрессом в образовании: подходы, практики, требования и возможности» в объеме 72 часа.
Образовательная программа организована Федеральной инновационной площадкой "Единыйурок.рф" в рамках Программы научно-методического и методического обеспечения системы образования, согласованной Минпросвещения России.
Образовательная программа организована Федеральной инновационной площадкой "Единыйурок.рф" в рамках Программы научно-методического и методического обеспечения системы образования, согласованной Минпросвещения России.
Директор
Абрамов С.А.
★
Оптимально для развития
Расширенный
12 недель доступа
- ✓Возможности базового тарифа
- ✓Итоговая аттестация через 3 дня с 6 попытками
- ✓Расширенный доступ к материалам курса и библиотеке
- ✓Теория и практика для применения в деятельности
Удостоверение
о повышении квалификации
ПК 0036380
Программа реализуется на основании Федерального закона
№ 86-ФЗ от 21.04.2025 и разрешения ИНТЦ
«Интеллектуальная электроника – Валдай» № 00011 от 01.06.2026
Федеральная инновационная площадка Минобрнауки РФ
"Единыйурок.рф"
№ 86-ФЗ от 21.04.2025 и разрешения ИНТЦ
«Интеллектуальная электроника – Валдай» № 00011 от 01.06.2026
Федеральная инновационная площадка Минобрнауки РФ
"Единыйурок.рф"
Регистрационный номер 617-000000
Настоящее удостоверение подтверждает, что
Иванов Иван Иванович
с «15» мая 2025 г. по «22» мая 2025 г. прошел(ла) повышение квалификации в ООО «Центр инновационного образования и воспитания» по программе повышения квалификации «Инструменты профилактики эмоционального выгорания и управления стрессом в образовании: подходы, практики, требования и возможности» в объеме 72 часа.
Образовательная программа организована Федеральной инновационной площадкой "Единыйурок.рф" в рамках Программы научно-методического и методического обеспечения системы образования, согласованной Минпросвещения России.
Директор
Абрамов С.А.
◆
Полный доступ к возможностям
Углубленный
Бессрочный доступ
- ✓Возможности расширенного тарифа
- ✓Итоговая аттестация без ограничений
- ✓Углубленный доступ к материалам курса и библиотеке
- ✓Расширенная аналитика обучения
Удостоверение
о повышении квалификации
ПК 0036380
Программа реализуется на основании Федерального закона
№ 86-ФЗ от 21.04.2025 и разрешения ИНТЦ
«Интеллектуальная электроника – Валдай» № 00011 от 01.06.2026
Федеральная инновационная площадка Минобрнауки РФ
"Единыйурок.рф"
№ 86-ФЗ от 21.04.2025 и разрешения ИНТЦ
«Интеллектуальная электроника – Валдай» № 00011 от 01.06.2026
Федеральная инновационная площадка Минобрнауки РФ
"Единыйурок.рф"
Регистрационный номер 617-000000
Настоящее удостоверение подтверждает, что
Иванов Иван Иванович
с «15» мая 2025 г. по «22» мая 2025 г. прошел(ла) повышение квалификации в ООО «Центр инновационного образования и воспитания» по программе повышения квалификации «Инструменты профилактики эмоционального выгорания и управления стрессом в образовании: подходы, практики, требования и возможности» в объеме 72 часа.
Образовательная программа организована Федеральной инновационной площадкой "Единыйурок.рф" в рамках Программы научно-методического и методического обеспечения системы образования, согласованной Минпросвещения России.
Директор
Абрамов С.А.
Организатор обучения
Единыйурок.рф и Центр инновационного образования и воспитания
Цифровая платформа «Единыйурок.рф» создана в 2015 году и работает как платформа доступного образования для работников образовательных организаций. На портале доступны электронные учебники, видео-занятия, библиотека научных и методических материалов, а обучение проходит дистанционно в режиме 24/7.
Обучение организовано ООО «Центр инновационного образования и воспитания» на основании лицензии на образовательную деятельность по программам повышения квалификации и профессиональной переподготовки.
Познакомиться с компанией
